Vil du ha meg som løpecoach?

Vil du ha meg som løpecoach?

Jeg ELSKER å løpe, men jeg har ikke alltid hatt det slik! Jeg vet hvordan det er når man må tvinge seg opp av sofaen, trasse inn i treningstøyet, snøre på seg skoene og motvillig begynner å løpe, nærmest hater minutt for minutt. Jeg har vært der. Med mine tre graviditeter gikk jeg opp hele 30 kg med to av dem, og det var mildt sagt tungt å komme i gang!

MEN, jeg hadde en indre stemme som rev tak i meg.  Sammen med Mental Trening klarte jeg å få fokus på at selv om det var tungt, så ble jeg litt bedre, det ble litt lettere for hver løpetur. 

I dag er jeg så glad for at jeg valgte å stå i det vonde, erkjenne følelsene MEN fokuset mitt var på de små oppturene, de små målsettingene mine mot det store målet; å få tilbake løpegleden! Etter løpegleden kom tilbake har løpingen blitt mer en bare trening for meg. Den har gitt meg overskudd, alenetid, økt mestringsfølelse og energi. Den har også gitt meg en ekstra dytt ut døren på de dagene hvor det er litt tungt å komme i gang. For jeg vet hvilken følelse som venter meg! 

Løpeinteressen har også gitt meg kunnskap og erfaring på hvordan man skal løpe for å få best mulig løpsøkonomi, og hva som skal til for å nå sine mål. Grunnet min store interesse for løping bestemte jeg meg for å ta sertifiseringen som Runners World Coach. I tillegg til løpecoach som jeg tilbyr på nettsiden min, har jeg løpekurs i regi av Runners world på deres nettside. Se her.

Jeg vet hva som skal til for at du skal kjenne på den følelsen alle snakker om «løpegleden». Etter flere år med løping har jeg kjent på skuffelser, men også store oppturer. Dette har gitt meg verdifull erfaring som jeg har lyst til å dele videre.

Med min erfaring og kompetanse innen løping samt kombinasjon med mental trening kan jeg hjelpe deg dit du vil. Ønsker du å kjenne på løpeglede, eller har du spesifikke mål?

Med Sporty Hilsen

Kine Enersen

Jeg ELSKER å løpe, men jeg har ikke alltid hatt det slik! Jeg vet hvordan det er når man må tvinge seg opp av sofaen, trasse inn i treningstøyet, snøre på seg skoene og motvillig begynner å løpe, nærmest hater minutt for minutt. Jeg har vært der. Med mine tre graviditeter gikk jeg opp hele 30 kg med to av dem, og det var mildt sagt tungt å komme i gang!

MEN, jeg hadde en indre stemme som rev tak i meg.  Sammen med Mental Trening klarte jeg å få fokus på at selv om det var tungt, så ble jeg litt bedre, det ble litt lettere for hver løpetur. 

I dag er jeg så glad for at jeg valgte å stå i det vonde, erkjenne følelsene MEN fokuset mitt var på de små oppturene, de små målsettingene mine mot det store målet; å få tilbake løpegleden! Etter løpegleden kom tilbake har løpingen blitt mer en bare trening for meg. Den har gitt meg overskudd, alenetid, økt mestringsfølelse og energi. Den har også gitt meg en ekstra dytt ut døren på de dagene hvor det er litt tungt å komme i gang. For jeg vet hvilken følelse som venter meg! 

Løpeinteressen har også gitt meg kunnskap og erfaring på hvordan man skal løpe for å få best mulig løpsøkonomi, og hva som skal til for å nå sine mål. Grunnet min store interesse for løping bestemte jeg meg for å ta sertifiseringen som Runners World Coach. I tillegg til løpecoach som jeg tilbyr på nettsiden min, har jeg løpekurs i regi av Runners world på deres nettside. Se her.

Jeg vet hva som skal til for at du skal kjenne på den følelsen alle snakker om «løpegleden». Etter flere år med løping har jeg kjent på skuffelser, men også store oppturer. Dette har gitt meg verdifull erfaring som jeg har lyst til å dele videre.

Med min erfaring og kompetanse innen løping samt kombinasjon med mental trening kan jeg hjelpe deg dit du vil. Ønsker du å kjenne på løpeglede, eller har du spesifikke mål?

Kine har bidratt til mye løpeglede, motivasjon, mestring og godfølelse. Hun har gitt meg tilbakemeldinger fra hver økt og vært tilgjengelig til alle døgnets tider. Jeg har følt meg veldig godt ivaretatt. I tillegg til løping har Kine lært meg om mental trening og om hvordan tankene kan påvirke prestasjon. Dette kommer jeg til å ta med meg videre i livet på andre plan også. Kine er sprudlende, positiv, dyktig og entusiastisk! Tusen tusen takk for at du ville være min coach!

- Lene Vimme-

-

Kine har bidratt til mye løpeglede, motivasjon, mestring og godfølelse. Hun har gitt meg tilbakemeldinger fra hver økt og vært tilgjengelig til alle døgnets tider. Jeg har følt meg veldig godt ivaretatt. I tillegg til løping har Kine lært meg om mental trening og om hvordan tankene kan påvirke prestasjon. Dette kommer jeg til å ta med meg videre i livet på andre plan også. Kine er sprudlende, positiv, dyktig og entusiastisk! Tusen tusen takk for at du ville være min coach!

- Lene Vimme-

-

Handlekurv