IKKE PRØV Å VÆRE PERFEKT - VÆR HELLER EN UTMERKET VERSJON AV DEG SELV!

Sammen kan vi:

  • Gi deg et stabilt og trygt selvbilde
  • Få klarhet i dine verdier og hvem du er
  • Endre negative tankemønstre
  • Lage en motiverende plan for hverdagen din
  • Sette opp mål og drømmer for fremtiden
  • Hente frem en utmerket versjon av deg selv

IKKE PRØV Å VÆRE PERFEKT - VÆR HELLER EN UTMERKET VERSJON AV DEG SELV!

Sammen kan vi:

  • Gi deg et stabilt og trygt selvbilde
  • Få klarhet i dine verdier og hvem du er
  • Endre negative tankemønstre
  • Lage en motiverende plan for hverdagen din
  • Sette opp mål og drømmer for fremtiden
  • Hente frem en utmerket versjon av deg selv

P.E.R.F.E.K.T

Vi lever i et samfunn med sosiale medier, skjønnhetsfiltre, utdanningspress og stadig høyere forventninger til prestasjoner. 

Mange opplever et gigantisk stort press på det å bli oppfattet som vellykket, se perfekt ut, få toppkarakterer, bli likt av alle og gjøre alle til lags. Vi bruker ekstremt mye krefter på å ikke bli sett på å opprettholde fasaden. Ingen skal få se deg gjøre feil, ingen skal få se dine svake sider, ingen skal få se hvem du egentlig er, for da vil du tape ansikt. Det er som å ha en tatovering i panna; JEG ER IKKE GOD NOK!  Men du ønsker så hardt å ha det perfekte livet, så du står i det like vel..

Ikke alle er bevisste på at selvbildet, selvtilitten eller selvfølelsen er dårlig, men mange vil ofte ha følgende tegn:

  • Du har mye skyldfølelse
  • Du tar ikke til deg komplimenter
  • Du føler deg som en bløff og er livredd for å bli avslørt
  • Du sammenlikner deg selv med andre
  • Du er selvkritisk
  • Du er sjalu
  • Du styres av hvordan andre ser deg
  • Du er usikker og har vanskeligheter med å ta valg

Det er forferdelig vondt å ha det slik, det vet jeg!

Det vi gjør er selvsabotasje, det vi gjør kan potensielt bli svært skadelig. Jeg ønsker å ta en helomvending sammen med deg. Dette noe jeg virkelig brenner for og er blitt en av mine viktigste temaer. 

P.E.R.F.E.K.T

Vi lever i et samfunn med sosiale medier, skjønnhetsfiltre, utdanningspress og stadig høyere forventninger til prestasjoner. 

Mange opplever et gigantisk stort press på det å bli oppfattet som vellykket, se perfekt ut, få toppkarakterer, bli likt av alle og gjøre alle til lags. Vi bruker ekstremt mye krefter på å ikke bli sett på å opprettholde fasaden. Ingen skal få se deg gjøre feil, ingen skal få se dine svake sider, ingen skal få se hvem du egentlig er, for da vil du tape ansikt. Det er som å ha en tatovering i panna; JEG ER IKKE GOD NOK!  Men du ønsker så hardt å ha det perfekte livet, så du står i det like vel..

Ikke alle er bevisste på at selvbildet, selvtilitten eller selvfølelsen er dårlig, men mange vil ofte ha følgende tegn:

  • Du har mye skyldfølelse
  • Du tar ikke til deg komplimenter
  • Du føler deg som en bløff og er livredd for å bli avslørt
  • Du sammenlikner deg selv med andre
  • Du er selvkritisk
  • Du er sjalu
  • Du styres av hvordan andre ser deg
  • Du er usikker og har vanskeligheter med å ta valg

Det er forferdelig vondt å ha det slik, det vet jeg!

Det vi gjør er selvsabotasje, det vi gjør kan potensielt bli svært skadelig. Jeg ønsker å ta en helomvending sammen med deg. Dette noe jeg virkelig brenner for og er blitt en av mine viktigste temaer. 

Hei, Jeg er Kine

Jeg mener at hvert enkelt menneske har potensial til å skape en positiv endring, men litt for ofte blir vi sittende fast. Jeg vil gi deg støtte på veien og hjelpe deg med å hente fram din indre styrke og råskap! 

Jeg er ikke en terapeut, men en sparringspartner og en bevisstgjører. Som mental trener vil du møte meg som ærlig, empatisk, lyttende og nysgjerrig. I tillegg til sertifiseringen som Mental trener er jeg utdannet sykepleier og har jobbet flere år i psykiatrien. Dette anser jeg som en verdifull kombinasjon da jeg har opparbeidet meg kompetanse og erfaring med psykisk helse og hverdagslige utfordringer.

Kine Enersen

Hei, Jeg er Kine

Jeg mener at hvert enkelt menneske har potensial til å skape en positiv endring, men litt for ofte blir vi sittende fast. Jeg vil gi deg støtte på veien og hjelpe deg med å hente fram din indre styrke og råskap! 

Jeg er ikke en terapeut, men en sparringspartner og en bevisstgjører. Som mental trener vil du møte meg som ærlig, empatisk, lyttende og nysgjerrig. I tillegg til sertifiseringen som Mental trener er jeg utdannet sykepleier og har jobbet flere år i psykiatrien. Dette anser jeg som en verdifull kombinasjon da jeg har opparbeidet meg kompetanse og erfaring med psykisk helse og hverdagslige utfordringer.

Kine Enersen

Jeg vil hjelpe deg med å bli en utmerket versjon av deg selv!

Her kan du raskt og enkelt sende en forespørsel – selvfølgelig helt uten forpliktelser.

    Handlekurv